[小小赠客]【赠客射艺堂之五】——传统弓入门八步（二）撒放

弓圈有一个说法：「撒放要练一辈子。」

撒放很简单，它只是拇指和食指松开，给回弹的弓弦让路的一个小动作。

撒放很复杂，对弦、箭的一点点干扰都可能将误差无限放大。

撒放很关键，一整套射箭动作都是在给这一瞬间作铺垫。

做好勾弦和引弓的细节，是撒放舒服的前提。

（有人认为「撒」「放」分别指前手和后手的动作。这种说法有一定的道理，但对新手来说，刚开始学习撒放就同时关注前后手的感觉，非常地拖节奏。所以，我们今天只看后手的动作。）

勾弦

一个好的撒放，其实在勾弦的时候就开始了。（默认使用较好上手的皮扳指或坡扳指）

勾弦的要点是：

[1]大拇指弯曲，关节处勾住弦

除食指侧面，其他手指避免接触到弦

[2]（从指尖开始数）

用食指第二指节或第二关节

按住大拇指第一指节

[3]保持手腕放松

以整条小臂为轴，逆时针旋转略微加力

让食指给箭一个横向的力使其不易掉落

▲勾弦

有人认为勾弦的拇指出力应不小于食指，有人则坚持拇指应尽量放松，让食指发力。汉广经过自己的试验和对身边射手的观察，发现两者效果因人而异。也就是说，只要能减少撒放扰弦，怎么舒服怎么来。

引弓

[1]其他三指和手腕自然放松

[2]勾弦点、手腕、肘关节保持在一条直线

[3]拇指和食指形成的环扣保持力量，防止走火

[4]引弓方向平行于地面

撒放

[1]精神集中，不可在撒放瞬间涣散

[2]并不是用力地打开环扣

而是食指和拇指的肌肉放松，让弓弦滑离手指

[3]避免拖泥带水

[4]注意力集中在后背和后肘，不在手上

为什么不能用力打开食指和拇指，而是放松手指让弓弦滑出？

答：

①你的手指动作再快也快不过弓弦回弹的速度。所以不管手指怎么打开，弓弦依然会被拇指扰动。

②手指突然用力可能会打乱其他部位的持续用力。

③人的力量、精力是会变动的。不同时候手指用力打开的力量难以保持一样，不好控制撒放的一致性。而放松则是容易控制的。